F.A.S.I. F.I.S.O.
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ALLENAMENTI
Diario Allenamenti 2007
ARRAMPICATA
ALL. TECNICI CO
ALLENAMENTI DI CORSA
Preghiera del Podista
In questa sezione sono evidenziati gli allenamenti che il Nirvana Verde propone ai suoi soci ma anche a chiunque volesse aggregarsi.

Gli allenamenti per la Corsa di Orientamento (CO) sono caratterizzati da allenamenti tecnici ed allenamenti fisici, corsa pura su strada o in montagna, di giorno o in notturna.

Gli allenamenti di Arrampicata si svolgono prevalentemente in palestra in inverno, mentre in primavera ed estate si sfruttano le falesie Lecchesi molto abbondanti per godersi sport e natura.
 

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